Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

hà nội bánh khọt kẹo canh bắp cải nhồi thịt bằm sinh to dua xanh bánh nếp tro Háºnh cá linh tôm chiên giòn Sua hat sen hạt sen hầm Điểm Bắp non cha gio thit nac Thịt bò cuộn kho quế Thịt bò cuộn Banh cuốn gia vi Mùa Thu List Lẩu hẹ Lam mam gà hầm lườn gà rang mè nạo gà xào gừng cach nau ca chua don thit quẩy nóng world quần canh ga nuong vung den banh MI NẤU ăn ngon tom chien xoi cach lam bo thung salad trai bo tom rang pho ga ngon Bồng làm bánh crepe Ca nau ca tre cơm gà gà cơm gà Hội An Hội An Hằng đùi gà nấu rượu sandwich thiên ép hỗn hợp chiếu làm bánh nhót mật mía Thuỵ Hướng dẫn trang trí cây thông Noel từ tự làm nến thơm mon oc xao Nho cách làm pate chaud cách làm củ kiệu ngâm Day Nau An Mut mon tom chien món ăn trứng hấp cua May và chiên thịt bò với mè banh tao hoa hong trung ngon hóa chất trà xanh thêm Nem miền tây cách làm bánh bông lan pho xao sushi banh my may và Luộc thịt lợn cách làm bánh gạo nướng cach lam bi do hap trung ho thịt heo om mặn khử mùi Cach nau chao hướng dẫn cắm hoa đẹp bo thit hoa canh cải kem dua list cơm Ức gà công thức phô mai ricotta thêu hoa các món hầm thủy tinh hông cari muc thom ngon gà cuộn phô mai nau sup thit bo nau khe hen sinh to xoai thom ngon trộn salad kiểu hàn a mướp đắng bánh rán lúc lắc Bí quyết làm bánh bánh kem vị chanh thanh long trộn ớt chuông chuẠheo chè thạch gio heo hầm Kh芒u cầu gai nhum chưng cách thủy gia cay banh hoi thit nuong ngon đọc Bữa sáng cuốn hút từ trứng Nâu che trôi nuoc chocolate cách làm kem Mua lạnh bánh su Bánh cam đùi gà lóc xương sốt cay